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우울증을 조금이나마 배운 것 같습니다.

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멛굳님

일평생 무난쵸하게 또한 굳건하게 살았다고 생각했는데

치명적인 사건에 한 번 휘말리고 나니

왜 사람들이 그토록 우울증에 고통받는지 느꼈습니다.

내가 원하지 않는데도 계속 그 생각이 머릿속에 반복되더라구요.

현실에서는 멀쩡한 척 잘 드러내지 않으면서도,

가끔 왜 나한테 이런 나쁜 일이 일어났나

대체 왜 나를 헐뜯는가를 계속 되뇌이게 됩니다.

처음에는 내가 잘못이라 자책하기도 했고

그 다음에는 그 사람들에게 화를 내기도 했으나

실체없는 분노가 이성을 훨씬 앞서고

어느순간 이게 질병의 일종이구나를 느끼게 되었습니다.

그러나 한편으로는 고통을 느끼면서

이제는 조금이나마 혹자에게 공감할 수 있구나.

나와 다른 입장에 있던 사람들을 이해할 수 있겠구나 싶네요.

우울함을 겪고, 이겨낸 모든 분들에게 경의를 표합니다.

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멛굳님
레벨 15
8246/8448
80%
서명이 없습니다.
댓글
8
  • 나요임마
    2023.10.28
    힘내세요. 진심으로 바랍니다.
  • 나요임마
    멛굳님
    작성자
    2023.11.03
    @나요임마 님에게 보내는 답글
    늦게 보았네요. 감사합니다.
  • 갈라드
    2023.10.28
    마음에 드는 감기라 약 먹으면 낫습니다.
    물론 자존감 키우는 일, 제 경험상 기술자격증 공부를 하거나 어떤 성취감을 느낄 수 있는 일을 하면 더 빨리 낫는 경향이 있습니다.
    입원 권유까지 받은 경험이 있었지만 결국 극복해서 다른 분들도 충분히 이겨낼 수 있다고 생각합니다. 힘내세요.
  • 갈라드
    멛굳님
    작성자
    2023.11.03
    @갈라드 님에게 보내는 답글
    말씀처럼 월급받고 일하니 금융치료가 되긴 합니다. 정확한 것이 요즘 3달째되면서 일이 덜 바빠졌는데, 과거가 떠오르더니 그렇게 되더라구요. 당연히 이겨내겠습니다. 감사합니다.
  • 와르샤와
  • 와르샤와
    멛굳님
    작성자
    2023.11.03
    @와르샤와 님에게 보내는 답글
  • 모니터링
    2023.11.01
    누구에게나 저점이 있습니다. 저점에서는 지치고 힘들 수 있지만, 저점에서는 올라갈 일 밖에 없습니다. 지금이 가장 힘든 시간이라고 생각하시되 하시는 일에 집중하시면서 힘든 시간 이겨내시길 바라겠습니다.
  • 모니터링
    멛굳님
    작성자
    2023.11.03
    @모니터링 님에게 보내는 답글
    하한가 치면 상한가 친다는 말처럼 저평가 우량주의 인생을 살아보겠습니다. ㅎㅎㅎ 감사합니다.
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